Autor: Gonzalo Estrada

Mindfulness: equilibrio entre cuerpo y mente en tiempos de aceleración

La mexicana Georgina Gómez Zepeda vive en carne propia la contradicción de haber estudiado carrera y máster en el área de las tecnologías de la información y de practicar la Atención Plena o Mindfulness para mitigar los efectos de una vida dominada por una aceleración provocada por esa tecnología que nos impide disfrutar de cada momento.

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Gonzalo recomienda ‘Sonora Querida’

Rosario Ruíz Fernández recorrió varios países hasta conseguir su sueño en Córdoba, España. Su restaurante mexicano, ‘Sonora Querida’, es resultado de la cocina, su verdadera vocación que aprendió de la mano de su abuela Carmen, su mamá y su tía Calita que regentaban una casa de desayunos, comidas y cenas en el Valle del Yaqui, en Sonora.

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Mariana Telléz, impulsora en España de la terapia de oxigenación hiperbárica

La terapia de oxigenación hiperbárica se emplea para tratar envenenamiento por monóxido de carbono, heridas en de diabetes, daños de radiación en tejidos, gangrena, a pacientes con ICTUS y otras afecciones. Cristiano Ronaldo, Rafa Nadal, Usain Bolt, Michel Phelps, Kobe Bryant, Manny Pacquiao y otros deportistas de alto rendimiento han recurrido a esta terapia como nos cuenta la mexicana Mariana Telléz, que practica esta técnica en su clínica Innovamed en Córdoba, España.

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México, ‘otro’ hogar para la poeta española Estefanía Cabello

“Es curioso el hecho de que fuera en México, y no en mi país, donde sentí la poesía más de cerca. Vivir en México fue un estallido para mí, en todos los sentidos, también en el creativo. Quiero a México como mi otro hogar en el mundo”, dice la poeta Estefanía Cabello (Córdoba, España). En entrevista con Espacio Méx nos habla de su trayectoria en diferentes países y de su visión sobre la literatura y de poesía.

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