Autor: Rosa María Monroy Martínez

Tratar y superar el trauma

Tras una respuesta a experiencias que nos llevan a “conexiones rotas” con nosotros mismos, con nuestra familia y con la sociedad, como se conoce al ‘trauma’, tenemos la capacidad de curarnos mutuamente en lugar de destruirnos si restauramos las relaciones y la comunidad para recuperar el auténtico bienestar.

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Recursos para aumentar nuestra resiliencia

Buenas, malas o inadecuadas, en México, en España o donde sea, nuestras estructuras anteriores a la pandemia nos daban un encuadre en el cual nos podíamos conectar, amar,  mover, socializar, trabajar y disfrutar de la vida. Llega el momento de reconstruirlas con el apoyo de herramientas y de trabajo al alcance de todos.

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No estamos solos

“No estamos solos”. Me llegó a lo más profundo esta frase de una participante de nuestro segundo encuentro para personas con malestar por el coronavirus en referencia a su alivio por encontrarse con más personas que vivían dificultades similares. Profundizaremos en este recordatorio de nuestra naturaleza social en nuestro próximo encuentro el martes, 12 de mayo, a la misma hora.

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